Desde pequeñitos nos enseñan a caminar, a leer y a escribir. Algunos irán a clases de inglés, natación, música o artes marciales pero... ¿alguien nos ha sugerido alguna vez que enseñemos a nuestros hijos a como nutrirse?.

Desde la nutrición infantil a la nutrición deportiva necesita para su correcto desarrollo en un caso y para un máximo rendimiento en otro recurrir a alimentos balanceados correctamente y esto nos lo aporta la comida vegetariana.

Sin olvidarnos de que nutrición y salud están directamente relacionadas a la comida vegetariana.

La publicidad es por supuesto un medio que condiciona mucho a la hora de optar por unos alimentos u otros. Por suerte además de anunciar pizzas y hamburguesas también empiezan a hablar de: alimentos balanceados, alimentación infantil, alimentación deportiva, comida vegetariana, comida china, ácidos grasos, del colesterol y en general de nutrición y salud.

La sección Nutrición y dietas la hemos dividido en varios apartados para hacer más fácil y comprensible la localización de los artículos, a continuación os las describimos brevemente:

Nutrición
En el primer bloque trataremos los principales nutrientes básicos que deben aparecer en nuestra alimentación para que sea sana y equilibrada y son entre otros: Aditivos alimentarios, Grasas, Hidratos de carbono, Minerales, Nutrientes especiales, Proteinas, Vitaminas:

Dietas sanas
Intolerancias alimentarias: Distintos problemas relacionados con la alimentación.
Relación dieta y salud: Nuestra salud y su relación con la alimentación.
Dietas cortas: Dietas de ayuno, dietas depurativas, dietas anticolesterol, dietas para engordar, dietas sanas, dietas macrobioticas, dietas remineralizantes, dietas revitalizantes, dietas adelgazantes etc...
Tendencias dietéticas: La alimentación desde distintos puntos de vista.

Los alimentos
En el tercer bloque expondremos los distintos alimentos de comida vegetariana y sus propiedades nutritivas, los hemos dividido en: Aceites vegetales, Algas, Alimentos especiales, Alimentos fermentados, Cereales, Endulzantes, Frutas, Frutos secos, Germinados, Lácteos, Leches vegetales, Legumbres, Proteina vegetal, Verduras hortalizas:
Nutrición
Aditivos alimentarios
Grasas
Hidratos de carbono
Minerales
Nutrientes especiales
Proteinas
Vitaminas
Dietas sanas
Dietas cortas
Intolerancias alimentarias
Relación dieta y salud
Tendencias dietéticas
Los alimentos
Aceites vegetales
Algas
Alimentos especiales
Alimentos Fermentados
Cereales
Endulzantes
Frutas
Frutos secos
Germinados
Hongos y setas
Lácteos
Leches vegetales
Legumbres
Proteina vegetal
Verduras y hortalizas
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Vapor: disfruta de su calidez
Autor: Marina Ruiz Lecturas: 20272 Puntación: 7,7

La sauna finlandesa, los baños turcos, las termas romanas... desde tiempos remotos hombres y mujeres han disfrutado de los beneficios terapéuticos de los baños termales. Y, en todos los casos, el...

Baños con aceites esenciales
Autor:*Joan Cano Lecturas: 23672 Puntación: 8,4

El agua es el cosmético más barato, natural y eficaz que nos ofrece la naturaleza. Un baño caliente con aceites esenciales, son muy recomendables para la buena salud de la piel y para el relax de...

Tómate un baño relajante
Autor: H. José Navarro Lecturas: 52652 Puntación: 9,1

Si quiere darse un buen baño relajante, lo primero que debe hacer es disponer de un mínimo de media hora para desconectar del mundo exterior por completo y querer dedicarselo a uno mismo.

Ponte guapa, en la despensa
Autor: Ana Fernández Lecturas: 56335 Puntación: 7,9

La cosmética elaborada con los alimentos se ha convertido en el nuevo punto de mira de los laboratorios, que han descubierto en el tomate, la uva o la soja la respuesta a las necesidades de...

Aromaterapia para el amor
Autor: Marcelo Viggiano Lecturas: 60789 Puntación: 8,4

El perfume, los olores y el amor siempre han ido asociados en todas las culturas. A menudo, hoy en día, nos privamos de estos placeres para el cuerpo y para el espíritu. Aquí os invitamos a...

Guapa en 7 días
Autor: Marina Ruiz Lecturas: 73851 Puntación: 8,6

Antes de que el calendario se te caiga encima, tómate una semana para recuperar parte del tiempo perdido. Sin moverte de tu casa y con productos naturales podrás cumplir con las tres claves de la...

La belleza está en ti
Autor: Mirella Estruga Lecturas: 119065 Puntación: 8,3

Estamos acostumbrados a admirar a la gente por su belleza externa. El vestido que llevan, su dinero, sus coches y no nos preocupamos realmente por lo auténtico; la belleza interior.

Página 1 de 1 Belleza
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Trucos de belleza
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Causas del sobrepeso
Como alimentarse
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El hombre ¿Qué tal padre
será...?

Si estás pensando en algún ejemplar del género masculino, no te lleves más sorpresas de las necesarias.
Tú también, amigo, ven a comprobar si encajas en tu descripción, ¿te atreves? Éste es un dato importante, si no definitivo, para terminar de conocer a ese hombre que tanto te gusta. ¿Quieres saber cuál es el mejor padre del Zodiaco?

Si fueras madre... La mujer

Lo normal es que la madre Aries nunca sobreproteja a su hijo, pero no es la única, tampoco la madre Géminis permitirá que sus retoños teman la libertad... He descubierto de todo lo que eres capaz, ¿tú todavía no? Pues bien, si eres Acuario manejarás bien el dinero, si eres Capricornio podrás ser una magnífica historiadora...

Regalos para ella Regalos para él

A la mujer Cáncer le van los colores discretos, sin embargo, la nativa de Escorpio estará maravillosa con el pasional color de Marte y un discreto topacio... ¿Sabías que una buena guía de casas rurales puede hacer feliz al hombre Sagitario? A Leo tendrás que ganártelo con un regalo bien pensado; sin embargo, el varón Libra se conformará con...

A pesar del frío, del aspecto no muy limpio de la ciudad y de los grandes destrozos urbanos, conviene hacer una parada para visitar:

La capilla del Rosario en el Templo de Santo Domingo, (Cra.11 entre calles 19 y 20) a dos cuadras de la Plaza Mayor, el mejor artesonado en madera y oro del Siglo XVI en la Nueva Granada, restaurada recientemente;
La Catedral ( Plaza Mayor ), a pesar de sus transformaciones sucesivas, - principalmente en torre y fachada - es con sus retablos la mejor pieza arquitectónica de la ciudad; gran portal en piedra de Bartolomé Carrión;
La Casa del Fundador ( Plaza Mayor), sede de la Corporación de Turismo, restaurada en l.970, es la muestra prominente de las grandes casas del siglo XVI con que se inició la vida de la ciudad. Interesantes frisos y murales recuperados; arcada en piedra contra el patio;
La casa del Escribano (Calle 20 entre Cras. 8a. y 9a.) que habitara Don Juan de Castellanos, uno de los principales cronistas de la Colonia; también con murales estilo renacentista español del siglo XVI.
Santa Clara: terminada en l.574, estilo mudéjar. Conserva la celda de la principal escritora religiosa de la Colonia, sor Teresa Del Castillo.
San Francisco: sede de un Museo de Arte religioso, con retablos, óleos y esculturas interesantes.
Si tiene tiempo adicional, conozca la casa Holguín, sede del Club Boyacá, la casa del Beneficiado, el Paredón de los Mártires, el Monasterio del Topo y el Convento de San Agustín. Al finalizar su visita, tómese un buen chocolate caliente con queso, o un refresco de feijoa, y cómprese una botella de Triple Sec o de Aguardiente de la Licorera de Boyacá para ayudarse contra el frío.

21º aniversario
*UB40 ha mantenido siempre la misma formación desde que el grupo se creó hace 21 años.
*Los 8 componentes del grupo proceden de la ciudad inglesa de Birmingham, y aún viven en ella o en sus alrededores.
*Su primer álbum se publicó en 1980, con el título ‘Signing Off’.
*Hasta ahora han publicado 18 álbumes
*UB40 han conseguido situar 37 canciones en el Top 40, y son el cuarto artista que más singles ha colocado en las listas inglesas.
*Su próximo álbum se titulará ‘Cover Up’.
*’Cover Up’ está inspirado en la creciente preocupación que se vive en todo el mundo ante el problema del sida, y está dedicado a la Naciones Unidas, especialmente a la lucha que dicha organización internacional ofrece para combatir el HIV y el sida.
*Entre 1999 y 2000, el número de afectados por el virus VIH o el sida aumentó en casi 2 millones, hasta alcanzar los 36,1 millones de personas.
*En 1999 la enfermedad acabó con la vida de 2,8 millones de personas, 500.000 de ellas niños.
*En la actualidad, más de 24,5 millones de personas están infectadas de sida en el Africa sub-Sahariana.
*La organización internacional UNAIDS estima que hay más de 5,6 millones de personas afectadas por el sida en el sur de Asia y en el Sudeste Asiático, 1,3 millones en Latinoamérica, 900.000 en Norteamérica, 520.000 en Europa Occidental y 420.000 en Europa Oriental.
*El sexo sin protección, tanto entre personas heterosexuales como homosexuales, continúa aumentando de forma alarmante el número de afectados por la enfermedad.
*La campaña ‘Teams To End Poverty’ organizada por la organización UNDP en medios de comunicación impresos y en televisión contará con la colaboración de personajes tan conocidos como UB40, Ronaldo, la estrella del tenis Martina Hingis, el futbolista Zinedine Zidane, Omar Sharif, Carla Bruni, Jonathan Edwards y el actor Danny Glover.
*UB40 han vendido hasta ahora más de 50 millones de discos en todo el mundo.
*Su álbum ‘Promises and Lies’ vendió más de 9 millones de copias en los cinco continentes.
*En 1986, UB40 se convirtieron en el primer grupo británico que realizó una gira de conciertos por las principales ciudades de la Unión Soviética.
*Durante su gira de conciertos de 1994 por varias ciudades de Sudáfrica marcaron un nuevo récord al actuar ante más de 250.000 espectadores.
*En 1999 actuaron ante más de mil millones de espectadores que presenciaron su concierto por televisión en toda India.
*Su álbum ‘Labour of Love’ permaneció en las listas inglesas durante 18 meses.
*Hasta ahora han conseguido que tres de sus canciones hayan sido número 1 en todo el mundo: “Red Red Wine”, “I Got You Babe” y “Can’t Help Falling In Love”.
(Informacion y foto remitida por Gamerco)
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UB40 se han pasado los últimos años haciendo lo que muchas bandas en una posición tan encumbrada harían. Habiendo vendido 50 millones de álbumes y convertidos en superestrellas internacionales, han desplegado sus alas y se han diversificado.
Pero ahora – en el 25 aniversario de su grabación debut – han vuelto a hacer lo que mejor saben hacer. Con su álbum nº 23, Who You Fighting For (Emi-Virgin, 2005), han regresado a se ser simplemente UB40.
La publicación de Who You Fighting For llega menos de dos años después del Homegrown 2003 y reitera la vieja ética de trabajo de UB40.
Desde que se formaron en 1978, la banda – inspirada por su amor al reggae y sus infancias pasadas escuchando a The Beatles y The Everly Brothers – siempre ha tenido éxito. En los últimos años, han publicado otros dos álbumes nuevos de estudio, Cover Up del 2001 y Fathers Of Reggae del 2002, este último una colaboración épica con leyendas de la música jamaicana.
Y mientras que muchos de sus contemporáneos han seguido las modas, saltando de género en género en un desesperado intento por seguir a la moda, UB40 han permanecido fieles al reggae y a su continua capacidad para la innovación. Para ellos, la música que primero les inspiró nunca ha perdido su vitalidad.
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Chorus

Oh Kingston Town,
The place I long to be
If I had the whole world
I would give it away
Just to see, the girls at play
Ooh, ooh, ooh

And when I am king,
surely I would need a queen
And a palace and everything, yeah
And now I am king,
And my queen will come at dawn
She'll be waiting in Kingston Town

Chorus

Oh Kingston Town,
The place I long to be
If I had the whole world
I would give it away
Just to see, the girls at play
Ooh, ooh, ooh

And when I am king,
surely I would need a queen
And a palace and everything, yeah
And now I am king,
And my queen will come at dawn
She'll be waiting in Kingston Town

El reggae se basa en un estilo rítmico caracterizado por cortes regulares sobre una música de fondo tocada por la guitarra rítmica, conocido como "Beat", y la batería se toca en el tercer tiempo de cada compás. Este ritmo es más lento que el de otros estilos precursores del reggae como el ska y el rocksteady.

Al reggae se lo asocia con el movimiento rastafari, que influyó a muchos prominentes músicos de reggae en los años 70 y 80.

En un principio su utilización se limitaba a las ceremonias "rasta": más tarde se convirtió en un vehículo de expresión musical en los guetos de Jamaica.

Algunos de los intérpretes más conocidos del género son Bob Marley, Peter Tosh y Jimmy Cliff, Steel Pulse, Bunny Wailer, Black Uhuru, entre otros.

La música reggae frecuentemente toca temáticas de tipo social, además de políticas o religiosas. Este compromiso que adopta en ocasiones el reggae permite enlazarlo con otros estilos como la de canción de autor o el punk.

La primera aparición de la palabra reggae es atribuida a la canción "Do the reggay" del grupo The Maytals liderado por Toots Hibbert.

PAULO COELHO escribió letras de canciones para algunos de los artistas más importantes de la música brasileña, como Elis Regina o Rita Lee. En este sentido, alcanzaron gran popularidad sus colaboraciones musicales con Raul Seixas, gracias principalmente a éxitos como Eu nasci há dez mil anos atrás, Gita o Al Capone, por citar unas pocas de entre las más de 60 composiciones realizadas en conjunto con el gran mito del rock brasileño.

Su curiosidad y fascinación por el mundo de lo espiritual (que encuentran su origen en la época en la que recorría el globo al más puro estilo hippie) le llevaron a una serie de experiencias en sociedades secretas, religiones orientales, etc.

En 1982, él mismo editó su primer libro, Arquivos do Inferno, que pasó desapercibido. En 1985 participó en el libro O Manual Prático do Vampirismo, que más adelante mandaría retirar por considerarlo, según sus propias palabras, "de mala calidad".

Un año después, PAULO COELHO realizó la peregrinación del Camino de Santiago, experiencia que describiría en El peregrino de Compostela (Diario de un mago). Fue en 1988 cuando publicó El Alquimista, que a pesar de sus lentos y difíciles primeros momentos (su primer editor acabó desistiendo), llegaría a ser el libro brasileño más vendido de todos los tiempos. Posteriormente escribió Brida (1990), Las Valkirias (1992), A orillas del río Piedra me senté y lloré (1994), una antología de las mejores columnas publicadas en la Folha de São Paulo, Maktub (1994), una recopilación de textos de su autoría titulada Frases (1995), La Quinta Montaña (1996), Manual del guerrero de la luz (1997), Veronika decide morir (1998), El demonio y la señorita Prym (2000), la colección de cuentos tradicionales Histórias para pais, filhos e netos (2001), Once minutos (2003), El Zahir (2005) y la recopilación de textos Ser como el río que fluye: relatos 1998-2005 (2006), libro publicado por el momento en escasos países.

Realizó también la adaptación de El don supremo (de Henry Drummond) y de Cartas de amor del profeta (de Khalil Gibran).

PAULO COELHO ha vendido hasta el momento un total de 75 millones de ejemplares y, según la revista norteamericana "Publishing Trends", fue el autor más vendido del mundo en 2003 con el libro Once minutos, y eso sin haber sido publicado aún en EE.UU., Japón y otros diez países, donde sería lanzado sólo al año siguiente. En todos los países en los que fue publicada, esta obra se situó en el primer lugar entre las más vendidas, excepto en Inglaterra, donde llegó al segundo puesto. Además, en la misma lista de los libros más vendidos del mundo en 2003, El alquimista ocupó el sexto lugar. Por su parte, El Zahir (2005) alcanzó la tercera posición de los más vendidos, según también Publishing Trends, sólo por debajo de El código da Vinci, y Ángeles y demonios, ambos de Dan Brown.

El alquimista fue uno de los fenómenos literarios más importantes del siglo XX, alcanzando el primer lugar de los superventas en 18 países y vendiendo, hasta hoy, 30 millones de ejemplares. Elogiado por personalidades tan diversas como el Nobel de literatura Kenzaburo Oe o la cantante Madonna (que lo considera su favorito), ha inspirado varios proyectos, como un musical en Japón y obras teatrales en Francia, Bélgica, EE.UU., Turquía, Italia y Suiza. La obra es ahora tema de dos sinfonías (en Italia y EE.UU., respectivamente), y fue ilustrada recientemente por el famoso dibujante Moebius (creador de los escenarios de El quinto elemento y Alien, por citar dos de sus trabajos).

PAULO COELHO ha sido traducido a 62 lenguas y ha sido publicado en más de 150 países.

Efectivamente, el campo de estudio convencional de la Economía abarca todos los problemas relacionados con la determinación del precio de las cosas, con el análisis de actividades que implican costes y que producen beneficios medibles en dinero, en suma, con la producción y distribución de bienes y servicios para la satisfacción de necesidades humanas.

Pero el dinero no lo es todo. De hecho es posible resolver gran cantidad de problemas económicos sin utilizar dinero. Hubo un tiempo en que los seres humanos vivían sin dinero. Más recientemente, en 1976, el gobierno camboyano de los Khmer Rojos abolió toda forma de dinero y mantuvo en el país una economía desmonetizada durante más de tres años. Los resultados fueron muy negativos con una gran caída de la producción y se calcula que en los campos de trabajo forzado murieron tres millones de personas, pero en cualquier caso quedó demostrado que era posible hacerlo.

Billete camboyano de 1973, última serie emitida antes de la abolición del dinero por los Khmer Rojos
Por otra parte, el precio de muchas cosas no está expresado en unidades monetarias; el delincuente que es apresado, por ejemplo, paga su deuda a la sociedad en tiempo de cárcel. El mismo método por el que se calcula el efecto sobre el consumo de aceite de oliva de una subida en su precio, es utilizado también por algunos teóricos de la Economía del Derecho para estimar el efecto que tendrá una subida de las penas sobre la actividad delictiva.

Con una frase muy corta, el profesor Lionnel Robbins convirtió en gigantesco el campo de estudio de la Economía; su conocida definición dice que la Economía es la ciencia que estudia la conducta humana como una relación entre fines y medios limitados que tienen diversa aplicación.

Los fines de los seres humanos son numerosísimos y en continua expansión: van desde la satisfacción de las más elementales necesidades biológicas al disfrute de los más elevados goces culturales o espirituales. Como las ansias de satisfacer esas necesidades son insaciables, los medios para obtenerlos -el tiempo dedicado al trabajo, las fábricas, las minas o los pozos de petróleo, por ejemplo- son y serán siempre insuficientes. Estos medios pueden ser dedicados a producir diferentes cosas y sus productos pueden ser destinados a diferentes personas. El ser humano tiene que elegir entre esos usos alternativos, las diversas aplicaciones de esos medios. Está continuamente tomando decisiones de ese tipo. Los criterios para esa elección, los métodos para valorar las diferentes alternativas y los efectos de las decisiones adoptadas serán el objeto de nuestro estudio.